{"product_id":"runner-glow-up-5k","title":"Runner Glow Up 5K","description":"\u003ch2\u003eTu primer 5K empieza aquí. 🏃✨\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste no es otro plan de running genérico. El \u003cstrong\u003eRunner Glow Up 5K\u003c\/strong\u003e es el programa que te transforma de caminar sin aliento a cruzar tu primera meta con fuerza, confianza y orgullo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado especialmente para mujeres que empiezan desde cero. Sin experiencia previa. Sin presión. Solo progreso real, semana a semana.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué incluye tu programa?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003e13 semanas de entrenamiento progresivo\u003c\/strong\u003e — estructurado para que nunca te sientas perdida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eMétodo Walk-Run\u003c\/strong\u003e — la forma más segura y efectiva de empezar a correr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003e3 días de entrenamiento por semana\u003c\/strong\u003e — perfecto para mujeres con vida ocupada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eGuía de técnica de carrera\u003c\/strong\u003e — corre bien desde el primer día y evita lesiones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003ePlan de hidratación y nutrición básica\u003c\/strong\u003e — lo que tu cuerpo necesita para rendir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eAcceso inmediato\u003c\/strong\u003e — descarga tu programa hoy y empieza esta semana\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eEste programa es para ti si...\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🔥 Nunca has corrido o lo dejaste hace tiempo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔥 Quieres empezar de forma segura, sin lesionarte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔥 Buscas estructura y motivación, no solo un PDF\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔥 Tienes una meta: cruzar la línea de llegada de tu primer 5K\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eLo que dicen nuestras corredoras\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\"Nunca pensé que podría correr 5K. Con este programa lo logré en 13 semanas. ¡Fue un cambio de vida!\"\u003c\/em\u003e — María, 34 años\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\"El método walk-run fue clave. Nunca me sentí agotada ni frustrada. Progresé a mi ritmo.\"\u003c\/em\u003e — Gabriela, 28 años\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTu transformación empieza con un solo paso. ¿Estás lista?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KRS Fitness ","offers":[{"title":"5K","offer_id":47021044629763,"sku":null,"price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Bundle: 5K + 10K","offer_id":47022011908355,"sku":null,"price":47.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Elite: 5k + 10k + 21k","offer_id":47066590347523,"sku":null,"price":79.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0528\/9177\/9251\/files\/1.png?v=1780000990","url":"https:\/\/krsfitnessprogram.com\/products\/runner-glow-up-5k","provider":"KRS Fitness ","version":"1.0","type":"link"}